Presentation av Solkarina Hammare
|
Jag har arbetat nära människor under utveckling i många år både individuellt och i grupper. Hälsa och välmående har varit mitt fokus sedan jag startade mitt första företag 1989. Jag började som kroppsterapeut och lärde mig hantera olika trauman, minnen och mindre bra erfarenheter genom att lyssna på kroppen och hantera mina tankar och känslor. Med åren kände jag ändå att något låg kvar och skavde. Jag förlorade halva min familj 1996 och genomgick en svår skilsmässa 1992 som satte djupa spår inom mig. Jag kände att trots att jag arbetat både individuellt med människor och i grupper på företag, studieförbund och privat så fanns det ändå något som ville befrias inom mig. Utbildningarna i sorg och förlusthanteringen gav mig själv en ny dimension och överblick av mitt liv. De elever som idag deltar på mina ”sorg” kurser upplever också att det är omvälvande för deras förhållningssätt att släppa taget om det gamla, men också våga se och förstå sig själva och sitt liv bättre. Många upplever liksom jag gjorde en gång att det finns mycket skam och skuld i allt det osagda som går att befria sig från. Jag använder mig förutom av metoden även av KBT tekniker, beröringsmetoder, stresshantering, motiverande samtal MI, Mindfulness, MediReiki®. Jag är också utbildad Yoga-lärare samt inom trauma och PTSD. Jag arbetar när möjlighet ges också som Doula och framför allt vid livets slutskede. För mig är det viktigt att skapa ett tryggt rum där vi möts, att du känner att du har min fulla närvaro och uppmärksamhet. I grupper ska alla känna sig viktiga och lyssnade på. Så säger några som deltagit i metoden för sorgebearbetning hos mig: ”Jag känner att efter sista tillfället var det en stor sten som lättade från mitt hjärta och jag känner tillit till framtiden. Nu ser jag fram emot att bearbeta fler sorger och förluster och se hur de lättar mitt hjärta och frigör mer energi.” Emma ”Förutom att vid kursens slut ha bearbetat två för mig komplicerade relationer så har jag dessutom, lärt mig ovärderliga saker om att leva. Som till exempel vad sorg egentligen är för något. Det handlar inte bara om en närstående persons dödsfall utan allt som orsakat en rubbning av det liv man fram till nu varit van vid.” Åsa ”Den här kursen har verkligen hjälpt mig att se klart på och reda ut allt jag gått och burit på under flera år sedan min skilsmässa, och i mångt och mycket även sådant jag burit på sedan jag var barn, jag ser ju trådarna tillbaka. Det var så skönt att få hjälp att se det för vad det var - utan att analysera eller lägga till några om eller men - bara blotta precis allt, och sen släppa taget om det.” Jessica ”När jag började sorg och förlusthanteringskursen så visste jag att jag hade några sorger med mig i bagaget. För mig var sorger och förluster större saker tidigare, medan jag nu under och efter kursen har lärt mig att det kan finnas stora som små som ligger och skaver och tar mycket energi. Jag har lärt mig hur de kan komma till uttryck och hur vi som människor hanterar våra förluster på olika sätt. Vilka beteenden som kan grunda sig i sorger och förluster samt hur människor runt omkring kan i all välmening säga saker som hindrar oss från att sörja. Jag lärde mig att de sorger jag kom för att bearbeta inte var de största och de jag först behövde bearbeta. Jag hittade under kursen en viktig nyckel, något som jag visste om sedan tidigare till viss del men inte förstått vidden av och hur den sorgen och förlusten påverkade mitt liv och mina beteenden.” Irene httpwww.medireiki.se http://www.solkarina.se Mejl: solkarina@sinnligkunskap.com Skicka meddelande |
Kontaktuppgifter
Sinnligkunskap AB Solkarina Hammare Viggens Väg 8 90365 UMEÅ 4 0768069755 info@sinnligkunskap.com https://solkarina.se |